SZEMÉLYI EDZÉS

9 000 Ft

Páros edzés

16 000 Ft

online / szabadtéri edzés

8 000 Ft

*A havi bérletek edzőtermi edzésekre vonatkoznak, adott naptári hónapban felhasználhatóak de nem tartalmazzák az edzőtermi bérlet árát.

1 ALKALOM

EDZÉSTERVEK*

Havi edzésterv
(állapotfelméréssel és egyszeri betanítással)

40 000 Ft

25 000 Ft

*Az edzésterveket természetesen hosszabb ideig is használhatod, de a fejlődéshez elegendő inger érdekében érdemes bizonyos változókat (volumen, intenzitás, gyakoriság, stb.) folyamatosan és tervszerűen módosítani, ezért ajánlott a havi - 2 havi frissítés.

1. STARTER KIT                                                                                      
Egészséges táplálkozás alapok, fogyás/tömegelés alapelvek, általános étrendi ajánlás, makrotápanyagok, ajánlott és kerülendő étel- tipizálás és arányok

TELJES 3 LÉPCSŐS CSOMAG - ALAP    

A fentieken felül tartalmaz:

64 000 Ft
(8000 Ft/ edzés)

9 ALKALMAS

8 ALKALMAS

HAVI BÉRLETEK*

12 ALKALMAS

72 000 Ft
(8000 Ft/edzés)

90 000 Ft
(7 500 Ft / edzés)

Havi edzésterv
(Állapotfelméréssel, betanítással,
heti konzultációval)

35 000 Ft

Havi edzésterv újítás

20 000 Ft

Havi edzésterv újítás
2 heti konzultációval

25 000 Ft

ÉTREND ÉS ÉLETMÓD CSOMAGOK

20 000 Ft

10 000 Ft

10 000 Ft

EXTRA ÉLETMÓD CSOMAG          

45 000 Ft

5 000 Ft

5 000 Ft

2. HALADÓ  
                                                                    
Egyéni étrendi ajánlás anyagcseretípus és cél függvényében
Makrotápanyag arányok, "mozaik" étrendajánlás,
reggeli/ebéd/vacsora mintákkal

3. PRO       

Egyéni kalória és makrotápanyag számítás, mintaétrend

RECEPTGYŰJTEMÉNY
Kalória és makróértékekkel                             

Táplálékkiegészítő ajánlás

Mikrotápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok

(külön - külön is igényelhető, ez esetben a lenti árak vonatkoznak az egyes részekre)

13 ALKALMAS

97 000 Ft
(7 500 Ft / edzés)